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女政协委员建议全民健身首选太极拳 |
2011/3/23 16:34:19 |
张晓梅称,随着时代的发展,人民生活水平的不断提高,由于生活方式的变化,亚健康人数大幅增加,城市病、文明病、富贵病等疾病不断增多。如果要改变,那就只有加强运动。 张晓梅说,特别是中国现在逐渐进入老年社会,老人在解决了“老有所养”的问题以后,最关心的还是健康问题。“而太极拳是最适合中老年健身养生的(运动),‘太极天天走,活到九十九’是有说服力和诱惑力的”。 要推广这项运动,张晓梅建议,培养高素质的太极拳教练,编写太极拳教材,同时要形成氛围。“比如,中小学的课间操能不能改打太极拳,其次应大力推广太极拳普及工作,让太极拳进机关、进企业、进军营、进社区。”
作者:摘自《中国太极网》
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