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梅州市太极拳协会举办“八法五步”培训班圆满结束
2023/6/5 19:41:53

      

      6月2日至5日,梅州市太极拳协会在院士广场举办了太极“八法五步”培训班,来自各辅导站的站长、教练员、社会体育指导员、技术骨干共100多人参加了培训学习。
      培训班由国家级社会体育指导员张焕奎、万素琴进行授课。二位教练认真进行了备课、耐心细致的分解教学。学员们也非常珍惜学习机会,认真学习,经过几天的培训,大家基本掌握了“八法五步”的技术要领。今天早上,学员们进行了结业展演,培训班圆满结束。
      国家体育总局为了更好地宣传、推广、普及太极拳,在各流派太极拳的基础上,系统提炼和整理出太极“八法五步”,即:掤、捋、挤、按、採、挒、肘、靠八种手法,以及进、退、顾、盼、定五种步法。学习和领悟“八法五步”的内涵,对提高拳技有较大的帮助,同时它结构简单,易学易练,适合中老年人群益寿养生,因此得到拳友们的喜爱。
     市太极拳协会经常举办公益性的培训班,不收取任何费用。为了让更多的会员和市民能够参加学习,协会将于6月10日至13日在梅县文体中心后广场举办第二期培训班,欢迎广大的太极爱好者参加学习。
































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