11月27日下午，我协会50位会员，代表市老体协、市太极拳协会参加了梅州市体育局主办的2024年梅州市《国家体育锻炼标准》达标测验活动。活动在体育训练中心举行，老年的测验项目有：3000米快走、1分钟仰卧举腿、掷实心球、曲线托球跑、坐位体前屈等。这些项目是对测验人员的耐力、力量、灵敏和柔韧性的测验。
     参加这次体育锻炼达标测验人员，是来自各太极拳站、年龄60至69岁的会员。他们中的不少人，去年也参加了测验。这些会员长年参加太极拳活动，参加体育锻炼，增强了体质，增加了活力。通过测验，他们对自己的耐力、力量、灵敏和柔韧性各方面更加全面了解，并为某些项目比去年有了明显进步而感到十分开心。