11月17日至19日，市老体协在市老干部活动中心举办首届太极柔力球培训班，我协会10多位会员及蕉岭、五华县的学员共30多人参加了培训学习。老体协陈烈锋副主席在开班前作了动员讲话，何万真主席在培训结束前亲临现场关心、指导和检查培训情况。
    该次培训班，市老体协邀请了中国老体协柔力球专项委员会的罗少玲教练为大家授课。罗老师言传身教，生动形象的讲课和精彩的示范教学方法，激发了学员们的兴趣和学习热情，受到学员们的热烈欢迎。我协会参加培训的学员们认真听老师讲课，虚心学习、刻苦训练，短短的三天时间，基本掌握了第三套柔力球规定健身套路、柔力球的基本功、柔力球动作的一些要领、柔力球运动的竞赛规则以及参加比赛的一些注意细节。
    我协会参培学员均表示培训结束后要拿出更多的时间扎扎实实进行训练，争取在2013年“皇岗杯”粤东五市中老年人柔力球邀请赛取得好成绩。同时我协会以这次培训、比赛为动力，以点带面，在各个辅导站推广柔力球规定健身套路、促进柔力球运动的广泛普及和发展。

罗少玲老师示范教学视频选录：http://v.youku.com/v_show/id_XNDc4MzUyMzQ4.html

上图为：梅州市太极拳协会学员与老体协领导、罗老师合影

上图为：五华县柔力球学员与老体协领导、罗老师合影

上图为：蕉岭县柔力球学员与老体协领导、罗老师合影

下图为：罗少玲老师挥拍表演柔力球动作