| [转] 太极拳的劲力奥妙 --- |
| 2015/11/26 22:43:15 |
一、逢力必掤、逢掤必缠、逢缠必转、逢转必沉、捎节领劲、两头卷曲、中节定位。
二、上肢：要走先走手、走手必乍肘，前乍加棚劲、后乍腋下空。即手领劲、肘定位、肩下坠（垂）下肢：一走先走脚、走脚膝要棚、膝棚胯要松。即脚跟内侧着地，脚尖上翘与小腿合，膝要棚，胯要松，裆要撑圆。 三、八种劲：掤劲：要撑，力在手臂捋劲：要轻，力在掌中挤劲：要横，力在手臂按劲：要攻，力在腰中採劲：要实，力在十指挒劲：要惊，力在两肱肘劲：要冲，力在曲使靠劲：要崩，力在肩胸 四、练拳时，要利用缠丝的原理，杠杆的原理，切线的原理，加上，上下运动的协调一致，使六个方向的劲走出，方可称之为混圆劲。即前后劲、左右劲、上下劲。前后是本能，左右是技巧，上下是奥妙。 |
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